Tips på stöd och hjälp vid oro på grund av coronaviruset
Foto: Juliana Wiklund
Det är normalt att känna sig orolig, ledsen eller stressad under en kris. Många känner oro för sin egen hälsa och livssituation, eller kanske någon annans hälsa och liv. Länsstyrelsen Skåne har sammanställt en förteckning över en rad lokala, regionala och nationella aktörer som du kan använda dig av för att få stöd och hjälp.
Alla reagerar olika i oroliga tider men det finns några saker du kan göra för att själv hantera din oro eller stress.
- Fortsätt med dina vanliga rutiner så gott det går.
- Försök att hålla dig sysselsatt med saker som du mår bra av.
- Om du känner att nyheterna gör dig mer orolig eller får dig att må dåligt – testa att
- begränsa tiden du tittar eller lyssnar på nyheter och använder sociala medier.
- Det sprids mycket felaktig information i kristider som kan bidra till oro. Det är viktigt att du hämtar din information om covid-19 från tillförlitliga källor.
Det är också bra att sätta ord på sin oro. Prata med någon som du litar på och berätta hur du känner. Om du hellre pratar med någon utomstående finns det flera organisationer som erbjuder stöd via telefon, chatt eller mejl. Se förteckningen över kontakter som Länsstyrelsen Skåne tagit fram.
Listan är indelad i tre delar:
- Information till Barn och förälder
- Information till Vuxna
- Våld i nära relation
Tips på kontakter för stöd och hjälp
Övrigt stöd och hjälp
Rådgivning för anhöriga via telefon
På grund av spridandet av coronaviruset i äldreomsorgen uppstår såklart oro och ett behov av att ställa frågor. Du som är anhöring är därför varmt välkommen att kontakta vår anhörigsamordnare på telefon 040-626 84 26.
Hjälp till äldre med att handla och andra nödvändiga sysslor
Svedala och Värby församling, med volontärer, är ett extra stöd till Svedala kommun
och kan vara en extra resurs under rådande förhållande. Om du behöver hjälp med
att handla eller uträtta andra nödvändiga sysslor kontakta oss på Svedala kommun,
som samordnar kontakten med församlingarna.
Kundservice
040-626 80 00
kommunen@svedala.se
Stöd och hjälp till lokala näringslivet
Vi har samlat information om vilket stöd och hjälp det finns att få för företagen, för att minska de negativa effekterna på näringslivet.
